2025-05

投げ方がぎこちなくてボールが思うように投げれない、変なクセがついてしまって試合でも力を発揮できない…。そんな悩みを抱える子どもたちをこれまでたくさん見てきました。実際に、野球やソフトボールを始めたばかりの頃に正しいフォームを教わらず、クセが...

ソフトボールは下投げだから肘や肩に優しい、というイメージを持っている方は多いかもしれません。しかし、だからといって「何百球投げても大丈夫」という考え方には注意が必要です。「ソフトボールの下投げは負担が少ないから、いくら投げても大丈夫」そんな...

―未来の選手の可能性を広げるために―こんにちは、ナイスバッチです。今回は、小中学生の野球やソフトボールにおいて「複数ポジションの経験を積ませるべき」というテーマでお話しします。実際に、自分の子どもの試合を見ていても感じましたが、小中学生の段...

「あなたのチームでは、まだ長い距離の“走り込み”がメインの練習になっていませんか？」もちろん、走り込みがすべて無意味だとは思っていません。ただ、“野球という競技特性に合ったトレーニング”を再考する必要があるのでは？この記事では、「野球は瞬発...

はじめまして、ナイバッチです。このブログでは、野球に関わるさまざまな問題や疑問点、古い慣習への疑問、怪我の予防・ケア、そして野球の未来への提案について発信していきます。僕は学生時代野球を続け、大人になってからも草野球を楽しんできました。その...