Uncategorized

最近、小学生が中学生と一緒に練習していたり、中学生が高校生と試合をしている、という話をよく耳にします。一見すると「上のレベルとやれば成長する」「経験値が上がる」というように思えますが、本当にそうでしょうか？私は施術者として子どもの体を見てき...

「朝も練習した方が上手になる」「試合に勝つために朝練をする」「グラウンドにいかにたくさん出て練習してナンボだ」そんな声をよく聞きますし、実際に朝練を取り入れているチームもよく見ます。目標に向かって朝練をする、がんばる、そのことをすべて否定は...

僕がプレイヤーだった頃も、そして今、息子がソフトボールをしているのを見ていても、いまだによく耳にする言葉があります。「上から叩け！」「フライを打つな！」「バットは上から出せ！」ソフトボールや少年野球の現場では昔から変わらない“指導の定番”か...

この記事では、“ピッチャーのアイシング”が本当に必要なのか？というテーマについて、僕の経験と考えをまとめました。野球のピッチャーが登板後に肩や肘をアイシングする――これは昔から「当たり前」とされてきた習慣です。でも僕は、それが**今の時代の...

昔ながらの「正面で捕れ」「体で止めろ」という守備の教え。実はそれが、子どもたちの野球離れやケガの原因になっているかもしれません。この記事では、今だからこそ見直したい守備指導の考え方についてお伝えします。野球やソフトボールでは、昔からよく言わ...

■ はじめに「大事な大会まであと1ヶ月。ここからは試合まで休みなし！」多くのチームや指導者が、そんな風にスケジュールを組むことがあると思います。野球をはじめ、さまざまな部活動で、大事な大会前は「休みなしで本番まで臨む」というケースが見られま...

投げ方がぎこちなくてボールが思うように投げれない、変なクセがついてしまって試合でも力を発揮できない…。そんな悩みを抱える子どもたちをこれまでたくさん見てきました。実際に、野球やソフトボールを始めたばかりの頃に正しいフォームを教わらず、クセが...

ソフトボールは下投げだから肘や肩に優しい、というイメージを持っている方は多いかもしれません。しかし、だからといって「何百球投げても大丈夫」という考え方には注意が必要です。「ソフトボールの下投げは負担が少ないから、いくら投げても大丈夫」そんな...

―未来の選手の可能性を広げるために―こんにちは、ナイスバッチです。今回は、小中学生の野球やソフトボールにおいて「複数ポジションの経験を積ませるべき」というテーマでお話しします。実際に、自分の子どもの試合を見ていても感じましたが、小中学生の段...

「あなたのチームでは、まだ長い距離の“走り込み”がメインの練習になっていませんか？」もちろん、走り込みがすべて無意味だとは思っていません。ただ、“野球という競技特性に合ったトレーニング”を再考する必要があるのでは？この記事では、「野球は瞬発...