少年野球 小学生から身につけたい！低反発バット時代を勝ち抜く“小技”の重要性
近年、高校野球の試合を見ていると、バント、エンドラン、バスター、スクイズなどの“小技”が目立ってきていると感じます。これは、低反発バットの導入により、かつてのように「強打で打ち勝つ」野球が難しくなってきたからではないでしょうか。今後、バッテ...
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野球安全面 【野球×目の保護】サングラス着用は“当たり前”の時代へ
高校野球でもついにサングラスが解禁近年、高校野球でのサングラス着用が正式に認められるようになりました。このニュースを見て、僕は「やっとか」と思いました。というのも、以前からサングラスの着用には多くのメリットがあり、むしろ着けるべきだと感じて...
少年野球 ライトゴロは高校野球でも狙える！今こそ注目されるライトの守備
はじめに【ライトゴロ】と聞くと、小学生や中学生の野球で時々見る程度の珍しいプレーだと思われがちです。しかし、僕は高校野球でもライトゴロが“狙える”プレーとしてもっと注目されるべきだと考えていますし、もっと狙っていっていいと思います。実際にそ...
野球トレーニング 低反発バットの時代、必要なのは“走る力”と“走る技術”
前回のブログでは、「低反発バットの時代には“走る力＝走力”が武器になる」とお伝えしました。打球が飛びにくくなった今、足の速い選手の価値はこれまで以上に高まっていると思います。しかし実は、それだけでは十分とは言えません。今回は、**その“走力...
野球トレーニング 【高校野球】低反発バットの時代に求められる“走力”とは？小学生から始めるスピード強化の重要性
高校野球で導入された「低反発バット」によって、試合のスタイルは大きく変化しました。かつてのように長打やホームランがたくさん出る場面は減り、バントやエンドラン、スクイズといった小技がより重要になっています。その中で、僕が今注目しているのが「走...
高校野球 攻撃だけじゃない！低反発バットが守備にも与える影響とは？
低反発バットで、守備にも変化が現れている2024年から導入された低反発バットは、打球の飛距離が抑えられ、これまでの野球と比べてゲーム展開が大きく変わりました。特に守備面では、外野手・内野手のポジショニングや求められるプレーが変わってきていま...
高校野球 【高校野球】低反発バット導入で野球はどう変わった？僕は「良かった」と思う理由
高校野球は、2024年から本格的に「低反発バット（新基準バット）」が導入され、大きく変化しました。この変化よって、「ホームランが減った」「打球が飛ばなくなった」「派手さがなくなった」など様々な意見がありますが、僕自身は高校野球にとって低反発...
高校野球 【僕は高校野球の「7イニング制」に賛成です】
ここ数年、高校野球を「9イニング制」から「7イニング制」に変えるべきかどうか、様々な議論が起こっています。僕自身は、7イニング制に賛成の立場です。今回は、その理由について自分の考えを整理してみようと思います。1. 「体へのリスクがある夏の酷...
野球ケガ そのヘッドスライディング、ちょっと待って！
〜安全面からヘッドスライディングについて考える〜野球やソフトボールの試合で、ヘッドスライディングを見ると「気持ちが入ってるな」「ガッツがあるな」と感じる方も多いかもしれません。しかし私は、ヘッドスライディングに反対の意見です。理由は、ケガの...
野球ケガ 小学生と中学生、中学生と高校生。異なるステージでの練習や試合に潜むリスクとは？
最近、小学生が中学生と一緒に練習していたり、中学生が高校生と試合をしている、という話をよく耳にします。一見すると「上のレベルとやれば成長する」「経験値が上がる」というように思えますが、本当にそうでしょうか？私は施術者として子どもの体を見てき...